今朝体重を測ると
とても難しかったので驚きました（> <）
ジムでトレーニング
バルクアップします
カロリーが少なすぎる
筋肉が小さくなる…
カロリー計算を間違えた
キャプテン・アメリカのようになる日は遠い…
今は薄いマッチョですw
高松の出会い言う
今日から
オートミールを初めて見ました^ _ ^
米よりも砂糖と脂肪が少ない
タンパク質の量が多い。
ダイエットにピッタリ！高松の出会い
ボディービルダーも減量中に食べる
減量期間…？
減量？ ？
高松の出会いとりあえずシールだなwww
うーん、どういうわけか」
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大変なトラブルになってしまいました（ ´） `）y━・
そう
ほぼ完全に撤退する日です^^
今年限りかな（ ´▽ `）
プレゼント ”
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仕事で疲れた
帰ったら
我が家のKIDSより
素敵なプレゼント（* ^ω^ *）
毎年です高松の出会い
癒さないで
子供も
私と同じ道を歩んでいきますか…
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